Saúl Sánchez (@SaulNutri)

⏰CRONOTIPO Y OBESIDAD 🧬La genética marca la tolerancia a la glucosa según la hora del día.  Dentro hilo🧵👇🏻 ...

📚POSITION STAND SOBRE EL HMB ✅Este tipo de documentos son importantes porque muestran en consenso actual sobre una determinada sustancia Dentro hilo🧵👇🏻 ...

💊¿CÓMO DE EFICIENTE ES LA MELATONINA PARA DORMIR? 🚀¿Importa la dosis? Te lo cuento Dentro hilo🧵 ...

🤔¿QUIERES PERDER UN KILO DE GRASA SIN ESFUERZO? ✅Existe un modo bastante sencillo.  Te lo cuento 🧵👇🏻...

😴ESTRUCTURA DEL SUEÑO ✅Comprender cuáles son las fases del descanso puede ayudarnos a mejorarlo. Dentro hilo🧵👇 ...