Hemos asumido que el esfuerzo merece recompensa. Y en ningún sitio...
Saúl Sánchez@SaulNutri
53 views
Oct 15, 2025
~1 min read
Advertisement
1
Hemos asumido que el esfuerzo merece recompensa. Y en ningún sitio está escrito que esto tenga que ser así.
Y lo peor es que cuando esta no llega la gente se frustra. ¿Por qué?
Es algo que sucede mucho en quien intenta mejorar su composición corporal.
Sigo👇🏻
Y lo peor es que cuando esta no llega la gente se frustra. ¿Por qué?
Es algo que sucede mucho en quien intenta mejorar su composición corporal.
Sigo👇🏻
2
Te pongo el ejemplo de una persona que no está contenta con su físico y se propone cambiar.
Al principio comienza con motivación. Entrena y come mejor.
Nota ciertos avances.
Pero estos cada vez se vuelven más lentos e imperceptibles como es lógico.
Al principio comienza con motivación. Entrena y come mejor.
Nota ciertos avances.
Pero estos cada vez se vuelven más lentos e imperceptibles como es lógico.
3
Muchos abandonan en este punto.
Pero te voy a decir una cosa
¿Y qué pasa si te sigues esforzando y nunca consigues el físico que deseas?
🤔¿Solo tomas acción pensando en el resultado? Menuda tristeza.
Pero te voy a decir una cosa
¿Y qué pasa si te sigues esforzando y nunca consigues el físico que deseas?
🤔¿Solo tomas acción pensando en el resultado? Menuda tristeza.
4
Imagínate entonces el deportista que siempre queda segundo. O tercero.
Entrena como un desgraciado día a día durante muchos años y no consigue ganar nunca.
¿Es un desgraciado por ello? ¿Debería haber abandonado antes?
Por supuesto que no.
Entrena como un desgraciado día a día durante muchos años y no consigue ganar nunca.
¿Es un desgraciado por ello? ¿Debería haber abandonado antes?
Por supuesto que no.
5
👉🏻Soy de los que piensan que si te pasas 10 años promoviendo buenos hábitos con constancia es difícil que termines con un físico poco agradecido.
Pero en algún caso sucederá. Es estadística.
Pero en algún caso sucederá. Es estadística.
6
También te digo. No tienes otra opción.
Es una cuestión de salud.
Aun no logrando cambios por fuera seguro que los vas a experimentar por dentro.
Y si abandonas vas a enfermar antes. Eso sí será un problema.
Es una cuestión de salud.
Aun no logrando cambios por fuera seguro que los vas a experimentar por dentro.
Y si abandonas vas a enfermar antes. Eso sí será un problema.
7
🚀Así que deja de pensar tanto en el punto al que quieres llegar y aprende a disfrutar del camino.
A integrar los buenos hábitos en tus rutinas y a sentirte parte de ellos.
Empléalos a favor no en contra.
A integrar los buenos hábitos en tus rutinas y a sentirte parte de ellos.
Empléalos a favor no en contra.
8
Si quieres yo te facilito la cuestión.
Aquí te dejo una guía para que entrenes sin perder el tiempo y con buena progresión.
Es gratis👇🏻
preview.mailerlite.io/forms/558222/1…
Aquí te dejo una guía para que entrenes sin perder el tiempo y con buena progresión.
Es gratis👇🏻
preview.mailerlite.io/forms/558222/1…