TRAUMA INFANTIL. Este tipo de trauma reconfigura el cerebro, cambia...
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Feb 07, 2025
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TRAUMA INFANTIL.
Este tipo de trauma reconfigura el cerebro, cambia la biología y acelera el envejecimiento a nivel celular.
Aquí te contaré cómo detectar los efectos ocultos y cómo revertirlos (con respaldo científico):🧵
Este tipo de trauma reconfigura el cerebro, cambia la biología y acelera el envejecimiento a nivel celular.
Aquí te contaré cómo detectar los efectos ocultos y cómo revertirlos (con respaldo científico):🧵
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El trauma es una epidemia invisible que afecta al 75% de las personas en la actualidad.
La sociedad te dice que “te aguantes” y hagas como si nunca hubiera sucedido, pero la ciencia dice lo contrario.
Vamos a profundizar ↓
La sociedad te dice que “te aguantes” y hagas como si nunca hubiera sucedido, pero la ciencia dice lo contrario.
Vamos a profundizar ↓
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¿Qué es el trauma?
El trauma no es el acontecimiento que te ocurrió, sino la herida psicológica que se produce después.
¿La buena noticia? El trauma se puede curar si se aborda adecuadamente.
No podemos cambiar el pasado, pero sí podemos curar sus efectos en nuestra mente hoy.
El trauma no es el acontecimiento que te ocurrió, sino la herida psicológica que se produce después.
¿La buena noticia? El trauma se puede curar si se aborda adecuadamente.
No podemos cambiar el pasado, pero sí podemos curar sus efectos en nuestra mente hoy.
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Impactos del trauma:
Este estudio muestra que el trauma infantil aumenta los niveles de inflamación en la edad adulta, lo que es la causa principal de la mayoría de las enfermedades modernas.
“El abuso físico, sexual y emocional, el abandono y la separación de los cuidadores aumentan el riesgo de enfermedades mentales y físicas en etapas posteriores de la vida”.
Este estudio muestra que el trauma infantil aumenta los niveles de inflamación en la edad adulta, lo que es la causa principal de la mayoría de las enfermedades modernas.
“El abuso físico, sexual y emocional, el abandono y la separación de los cuidadores aumentan el riesgo de enfermedades mentales y físicas en etapas posteriores de la vida”.
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Es un hecho científico que una sobrecarga de cortisol (hormona del estrés) puede provocar:
• Fatiga crónica y dolor.
• Depresión y ansiedad.
• Insomnio y falta de concentración.
• Sistema inmunológico debilitado y enfermedades cardíacas.
O una pérdida general de la sensación de alegría de vivir.
• Fatiga crónica y dolor.
• Depresión y ansiedad.
• Insomnio y falta de concentración.
• Sistema inmunológico debilitado y enfermedades cardíacas.
O una pérdida general de la sensación de alegría de vivir.
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Cambios cerebrales:
El trauma tiene efectos profundos en el cerebro y su funcionamiento cotidiano:
1. Amígdala hipersensible: hace que las personas vean peligros donde otras ven cosas manejables.
2. Hipocampo debilitado: hace que sea más difícil recordar o pensar con claridad.
3. Corteza prefrontal debilitada: hace que sea más difícil pensar con anticipación o tomar buenas decisiones.
El trauma tiene efectos profundos en el cerebro y su funcionamiento cotidiano:
1. Amígdala hipersensible: hace que las personas vean peligros donde otras ven cosas manejables.
2. Hipocampo debilitado: hace que sea más difícil recordar o pensar con claridad.
3. Corteza prefrontal debilitada: hace que sea más difícil pensar con anticipación o tomar buenas decisiones.
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Respuesta crónica de lucha o huida:
El trauma convierte la amígdala en un cerebro “impulsado por el miedo”.
Esto provoca:
• Disminución de la concentración y la creatividad.
• Mayor sensibilidad al estrés.
• Mayor ansiedad y depresión.
• Mayor riesgo de enfermedades crónicas debido a la liberación constante de cortisol.
Pero, ¿significa esto que el trauma no tiene cura?
El trauma convierte la amígdala en un cerebro “impulsado por el miedo”.
Esto provoca:
• Disminución de la concentración y la creatividad.
• Mayor sensibilidad al estrés.
• Mayor ansiedad y depresión.
• Mayor riesgo de enfermedades crónicas debido a la liberación constante de cortisol.
Pero, ¿significa esto que el trauma no tiene cura?
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El trauma se puede curar de forma natural.
La terapia de conversación por sí sola no es suficiente para curar por completo el trauma, ya que pasa por alto el cerebro límbico, donde se almacenan las emociones y el trauma.
Por eso, los enfoques basados en la neurociencia, como la terapia somática, están cambiando las reglas del juego.
Trabajan directamente con el sistema nervioso para procesar y liberar el trauma. A continuación, le indicamos cómo:
La terapia de conversación por sí sola no es suficiente para curar por completo el trauma, ya que pasa por alto el cerebro límbico, donde se almacenan las emociones y el trauma.
Por eso, los enfoques basados en la neurociencia, como la terapia somática, están cambiando las reglas del juego.
Trabajan directamente con el sistema nervioso para procesar y liberar el trauma. A continuación, le indicamos cómo:
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La terapia somática funciona porque se enfoca en el sistema nervioso autónomo (SNA), el centro de control del estrés, el trauma y la regulación emocional.
El SNA determina si te sientes seguro y tranquilo (parasimpático) o estresado y reactivo (simpático).
Para sanar, debes aprender a trabajar con tu SNA.
Así es como se ve en acción:
El SNA determina si te sientes seguro y tranquilo (parasimpático) o estresado y reactivo (simpático).
Para sanar, debes aprender a trabajar con tu SNA.
Así es como se ve en acción:
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La terapia somática aborda el trauma como ninguna otra:
Es un método natural de liberación del estrés que utiliza la biología, la neurociencia y la psicología para restablecer el sistema nervioso del estrés reprimido.
Esto permite que el cuerpo descargue de forma segura la energía de supervivencia y lleve la homeostasis al cerebro-cuerpo.
Mikal Vega pudo curar su trastorno de estrés postraumático a través de este proceso:
Es un método natural de liberación del estrés que utiliza la biología, la neurociencia y la psicología para restablecer el sistema nervioso del estrés reprimido.
Esto permite que el cuerpo descargue de forma segura la energía de supervivencia y lleve la homeostasis al cerebro-cuerpo.
Mikal Vega pudo curar su trastorno de estrés postraumático a través de este proceso:
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Cuando activas el sistema nervioso parasimpático (descansas y digieres), tu cuerpo puede repararse a sí mismo.
En este estado, tu cuerpo:
• Mejora la digestión.
• Reduce la inflamación.
• Refuerza la función inmunológica.
• Equilibra las hormonas.
• Regula las emociones.
• Ralentiza el proceso de envejecimiento.
La curación comienza cuando te sientes seguro en tu cuerpo...
En este estado, tu cuerpo:
• Mejora la digestión.
• Reduce la inflamación.
• Refuerza la función inmunológica.
• Equilibra las hormonas.
• Regula las emociones.
• Ralentiza el proceso de envejecimiento.
La curación comienza cuando te sientes seguro en tu cuerpo...
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Con la terapia somática, notarás algo increíble:
• Sentirás tu cuerpo más liviano.
• Sentirás tu mente más clara.
• Ya no te sentirás estancado en el pasado.
• Sanarás traumas complejos y depresión.
La curación no se trataba de “pensar”, se trataba de sentir.
• Sentirás tu cuerpo más liviano.
• Sentirás tu mente más clara.
• Ya no te sentirás estancado en el pasado.
• Sanarás traumas complejos y depresión.
La curación no se trataba de “pensar”, se trataba de sentir.
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No se pueden curar años de ansiedad, depresión y estrés pensando (o incluso hablando) para superarlos.
La clave está en trabajar con el sistema mente-cuerpo para pasar de la supervivencia (estrés) a la creación (homeostasis).
La terapia somática es la mejor herramienta que se ha encontrado hasta el día de hoy.
La clave está en trabajar con el sistema mente-cuerpo para pasar de la supervivencia (estrés) a la creación (homeostasis).
La terapia somática es la mejor herramienta que se ha encontrado hasta el día de hoy.
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¿Qué opinas de este método?
¿Lo has probado alguna vez?
¿Tienes curiosidad por saber más?
Déjame saberlo en los comentarios 👇
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¡Llegaste hasta el final!
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Ayúdame a que más personas lo lean.
¡Muchas gracias por tu apoyo!
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El 99% de la gente NO es consciente de esto.
Y es que la Felicidad y la Plenitud en la vida tiene un secreto.
Simples pasos diarios que debes seguir.
Déjame mostrarte como:
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