Miloslav Šindelář (@Milosval1)

1/ Největším strašákem pro mě z hlediska stárnutí nikdy nebyly vrásky ani šediny, ale právě demence a neurodegenerativní onemocnění – chvíle, kdy přestaneme poznávat své nejbližší, kdy se nám ztrácí slova, vzpomínky a kus naší identity. To, co dělá člověka člověkem. ...

1/ 👉Podle tohoto jednoduchého testu poznáte lidi, co rozumí výživě a ty, co ne. Říkám tomu seed oils test 🤫 ...

7 BIOMARKERŮ DLOUHOVĚKOSTI: Co sledovat a proč? 
„What gets measured gets managed.“ – Co měříš, to můžeš i zlepšit. Pojďme se podívat na 7 klíčových biomarkerů, které můžeme sledovat a ovlivnit pro podporu dlouhověkosti. ...