Blíží se leden. Mám tady takovou nepsanou tradici vláken pro...
Adam Obr@obradam
20 views
Jan 01, 2026
~2 min read
Advertisement
1
Blíží se leden.
Mám tady takovou nepsanou tradici vláken pro ledňáčky.
Letos jsem jich už pár viděl a byly fajn, takže si dovolim napsat něco jiného - z pohledu člověka, kterej už má něco v posilovně za sebou, a kterej by rád, abyste věděli, že:
Mám tady takovou nepsanou tradici vláken pro ledňáčky.
Letos jsem jich už pár viděl a byly fajn, takže si dovolim napsat něco jiného - z pohledu člověka, kterej už má něco v posilovně za sebou, a kterej by rád, abyste věděli, že:
2
1) Každý z nás někdy začínal. Víme, jaké je nevědět, co dělat.
Nemyslíme si o vás nic špatného. Naopak, většina z nás vám fandí, když vidíme, že se snažíte.
A ano, rádi vám pomůžeme. Čím dřív budete jedni z nás, tím líp nám všem v posilovně bude.
Nemyslíme si o vás nic špatného. Naopak, většina z nás vám fandí, když vidíme, že se snažíte.
A ano, rádi vám pomůžeme. Čím dřív budete jedni z nás, tím líp nám všem v posilovně bude.
3
2) To, co je pro vás těžký, pro nás může být lehký - ale to, co je pro nás těžký, je lehký pro někoho jiného.
Když trénujete na hranici svého maxima, je to stejný pocit, jako když my trénujeme na hranici svého maxima.
Jen jsme si za ty roky zasloužili jiné maximum.
Když trénujete na hranici svého maxima, je to stejný pocit, jako když my trénujeme na hranici svého maxima.
Jen jsme si za ty roky zasloužili jiné maximum.
4
3) Nebude se vám to líbit hned.
Bude to bolet, budete si připadat blbě, nebude vás to bavit, ale musíte vydržet, protože jednoho dne zjistíte, že i když to bolí a nechce se vám, neumíte si představit, že nejdete trénovat.
Je to proces.
Bude to bolet, budete si připadat blbě, nebude vás to bavit, ale musíte vydržet, protože jednoho dne zjistíte, že i když to bolí a nechce se vám, neumíte si představit, že nejdete trénovat.
Je to proces.
5
4) Spousta z vás přeceňuje to, jaké výsledky uvidí za měsíc.
Spousta z vás brutálně podceňuje to, jaké výsledky uvidí za tři roky.
Spousta z vás brutálně podceňuje to, jaké výsledky uvidí za tři roky.
6
5) V posilovně je vždycky někdo silnější, větší, vyrýsovanější, chytřejší a obecně dokonalejší.
V posilovně je taky vždycky nějakej namachrovanej debil.
Stejně, jako kdekoli jinde.
V posilovně je taky vždycky nějakej namachrovanej debil.
Stejně, jako kdekoli jinde.
7
6) Ano, koukáme na vás, co děláte.
Zajímá nás, jak jste silní. Jak se hýbete.
A nemyslíme si o vás nic špatného. Prostě nás to zajímá, protože i my se od vás můžeme něco naučit - nový cvik, nápad, přístup.
Zajímá nás, jak jste silní. Jak se hýbete.
A nemyslíme si o vás nic špatného. Prostě nás to zajímá, protože i my se od vás můžeme něco naučit - nový cvik, nápad, přístup.
8
7) A konečně, děláte to pro sebe. Ne pro nás.
Projdete třemi fázemi:
- "nevim, co dělám"
- "tak, jak to dělám, je to jedině správně, a ostatní to dělaj blbě"
- "okej, nechte mě vyzkoušet to, co dělá kolega tamhle"
A tak to má být.
Hodně štěstí.
Projdete třemi fázemi:
- "nevim, co dělám"
- "tak, jak to dělám, je to jedině správně, a ostatní to dělaj blbě"
- "okej, nechte mě vyzkoušet to, co dělá kolega tamhle"
A tak to má být.
Hodně štěstí.