🔴🔴 KOLESTEROL / KALP KRİZİ İLİŞKİSİ ve YAPILABİLECEKLER 🩸LDL,...
Abdullah T.R@TraderAT12
25 views
Feb 10, 2025
~6 min read
Advertisement
1
🔴🔴 KOLESTEROL / KALP KRİZİ İLİŞKİSİ
ve YAPILABİLECEKLER
🩸LDL, (LDL-a,LDL-p), HDL, DAMAR TIKANIKLIĞI ilişkisi ve bunlara karşı yapılacakları mekanizması ile anlaşılacak şekilde yazmaya çalışıcam...
⭐️Bu kolesterol ne menem bir şey herkes anlayacaktir..
🟥 MEKANİZMA (sistem)
▶️Aslında her şey sürekli toklukla başlıyor..Kolesterolün %70'ini biz vücudumuzda, karacigerde uretiriz,%30 besinlerden aliriz. Ama oluşurkende tokluk faktörü önemli...
💧TOKLUK esnasında karbonhidrattan ve Doymuş yaglardan zengin beslenme sonucu KARACİGERDE bir lipid (yağ) paketi oluşur..Paketin adı ➖️VLDL➖️
🔸️VLDL'yi bir KARGO KAMYONU gibi düşünün.
💧Bu VLDL içinde "LDL" harici Trigliseritte var...Karaciğerde bu VLDL üzerine bir tane PLAKA takariz...
➖️ Apo B100➖️
💧Araç içinde 2 yolcu var, LDL ve HDL ,plakamizda var, Karaciğerden kana geçiş yaptık..
Damar bu, D100 devlet yolu gibi düşünün gidiyoruz...
💧Bu yolda girerken sizi Maliye memurları durduruyor....Bu memurların adi HDL (iyi kolesterol)
💧Size iki tane evrak veriyor, ilerde lazım olacak bunları al diyor. Bu evraklar APO C-2 ve APO E....Sevk irsaliyesi gibi düşünün... (Bunlar harbiden lazım)
💧Damarda gidiyoruz, Damarlarin duvarındaki ENDOTEL HUCRELERDE heparan sülfattan gelen bir enzim var... ➖️LİPOPROTEİN LİPAZ➖️ enzimi...çok önemli..
💧Biraz önce maliyeci HDL nin verdigi evraklardan API C-2'yi damar duvarina (endotel hucreler) gösteriyoruz ve bize Lipoprotein Lipaz veriyor...
💧Lipoprotein Lipaz (kamyona) VLDL 'ye dokunuyor ve yükün birazini bosaltiyoruz...Bu yük kim ?
➖️TRİGLİSERİT➖️
🔸️Fakat Trigliseriti paramparca edip moleküllerine ayrıyor. Her Trigliserit 3 yağ asiti ve 1 gliserol olarak parcalaniyor..
💧Bir daha dokunuyor ve önce IDL sonra uzerinde Apo-B100 Plakalı LDL kalana kadar kamyon bosaliyor...
💧Kamyonda biraz yük kaldı...VLDL olarak geldiği yere,karacigere geri gidiyor. Neyle girecek ? Maliyeci HDL buna APO E isimli
bir evrak daha vermisti ya, onu gosterip giriyor.
🩸Şimdi kanda uzerinde plakali LDL ve Trigliseritin yağ asitleri gidiyir...Hala D100 devlet yolundayiz...OTOBANA girmemiz lazım...
💧Bu otobanlar hucrelerimiz....Tüm anacimiz bu otobana girmek..
Bu LDL ve yağ asitlerini hucreye sokmazsak D100 devlet yolu/DAMARLAR tıkanır.....
🟣Bazen okur ya da duyarsıniz. Efendim Kolesterol (LDL) zararlı değil , onların bir sürü islevi var ve bize lazım...
▶️Doğru lazım, lazımda hucrenin içine alinca lazim. Bizim kan tetkikinde ölçtügümüz ise işte o D100 yolu,damarlar.
▶️Eğer hucreye alamazsak ve damarda fazla olursa sağa sola yapışır, ve yolu tıkar.. Tıpkı bayramdan önce arefe günü memlekete giderken gördüğünüz yol gibi olur, trafik akmaz...
💧 Hadi girelim otobana....Girerken gişede bir bariyer var, plakayı okur ve iceriye alir...Bizde plaka var mı? Vaaar "Apo B100"
💧Sistem (sensör)LDL'yi plakasindan tanıdı,iceriye aldi...artik o LDL nereye lazimsa kullanilacak.
🟩 LDL (a) ve LDL (p)
▶️ Asıl damarları tikayan LDL degilde LDL-a ve LDL-p....Bu cumleyide duymuşsunuzdur ve doğru bir cümle...Ama aslında önlem almada bir farklılık oluşturmuyor...Nedir bunlar ?
🔵 LDL-p...
Elimizde 10 ton elma var ve bunları kasalar halinde paketleyelim.
🔸️ 50 kiloluk kasalara koydum ve 200 kasa elmam var benim LDL-p seviyem 200
🔸️Sen de bu 10 ton elmayi 20 kiloluk kasalara koydun ve 500 kasa elman var. Senin LDL-p seviyen 500..
🔸️O biraz onceki D100 devlet yolunda,yani damarda sende 500 kasa dolaşıyor, ben de 200....Hangimizin otobana giriş gişeside sorun/yogunluk olur? Elbette sende.
▶️Yani LDL-p kolesterolun koyuldugu paket sayısını ifadeceder, yukseldikce kardiyovaskuler sistemde sıkıntı ihtimali artar.
🟢 LDL-a
📍 Biraz onceki 200 elma kasasinin 15 tanesine bende Armut karışmış...15 kasada elma + armut var.
📍Sende ise 40 kasada elma +armut var.
▶️Senin LDL-a 40 benim ki 15....
🩸Bu LDL- a düşük yogunluklu pis bir yağ ve damar duvarinda hasarli gördüğü yere yapismaya çok egilimli.
(a = apolipoprotein)
👇DEVAMI ALT TWİTTE 👇
ve YAPILABİLECEKLER
🩸LDL, (LDL-a,LDL-p), HDL, DAMAR TIKANIKLIĞI ilişkisi ve bunlara karşı yapılacakları mekanizması ile anlaşılacak şekilde yazmaya çalışıcam...
⭐️Bu kolesterol ne menem bir şey herkes anlayacaktir..
🟥 MEKANİZMA (sistem)
▶️Aslında her şey sürekli toklukla başlıyor..Kolesterolün %70'ini biz vücudumuzda, karacigerde uretiriz,%30 besinlerden aliriz. Ama oluşurkende tokluk faktörü önemli...
💧TOKLUK esnasında karbonhidrattan ve Doymuş yaglardan zengin beslenme sonucu KARACİGERDE bir lipid (yağ) paketi oluşur..Paketin adı ➖️VLDL➖️
🔸️VLDL'yi bir KARGO KAMYONU gibi düşünün.
💧Bu VLDL içinde "LDL" harici Trigliseritte var...Karaciğerde bu VLDL üzerine bir tane PLAKA takariz...
➖️ Apo B100➖️
💧Araç içinde 2 yolcu var, LDL ve HDL ,plakamizda var, Karaciğerden kana geçiş yaptık..
Damar bu, D100 devlet yolu gibi düşünün gidiyoruz...
💧Bu yolda girerken sizi Maliye memurları durduruyor....Bu memurların adi HDL (iyi kolesterol)
💧Size iki tane evrak veriyor, ilerde lazım olacak bunları al diyor. Bu evraklar APO C-2 ve APO E....Sevk irsaliyesi gibi düşünün... (Bunlar harbiden lazım)
💧Damarda gidiyoruz, Damarlarin duvarındaki ENDOTEL HUCRELERDE heparan sülfattan gelen bir enzim var... ➖️LİPOPROTEİN LİPAZ➖️ enzimi...çok önemli..
💧Biraz önce maliyeci HDL nin verdigi evraklardan API C-2'yi damar duvarina (endotel hucreler) gösteriyoruz ve bize Lipoprotein Lipaz veriyor...
💧Lipoprotein Lipaz (kamyona) VLDL 'ye dokunuyor ve yükün birazini bosaltiyoruz...Bu yük kim ?
➖️TRİGLİSERİT➖️
🔸️Fakat Trigliseriti paramparca edip moleküllerine ayrıyor. Her Trigliserit 3 yağ asiti ve 1 gliserol olarak parcalaniyor..
💧Bir daha dokunuyor ve önce IDL sonra uzerinde Apo-B100 Plakalı LDL kalana kadar kamyon bosaliyor...
💧Kamyonda biraz yük kaldı...VLDL olarak geldiği yere,karacigere geri gidiyor. Neyle girecek ? Maliyeci HDL buna APO E isimli
bir evrak daha vermisti ya, onu gosterip giriyor.
🩸Şimdi kanda uzerinde plakali LDL ve Trigliseritin yağ asitleri gidiyir...Hala D100 devlet yolundayiz...OTOBANA girmemiz lazım...
💧Bu otobanlar hucrelerimiz....Tüm anacimiz bu otobana girmek..
Bu LDL ve yağ asitlerini hucreye sokmazsak D100 devlet yolu/DAMARLAR tıkanır.....
🟣Bazen okur ya da duyarsıniz. Efendim Kolesterol (LDL) zararlı değil , onların bir sürü islevi var ve bize lazım...
▶️Doğru lazım, lazımda hucrenin içine alinca lazim. Bizim kan tetkikinde ölçtügümüz ise işte o D100 yolu,damarlar.
▶️Eğer hucreye alamazsak ve damarda fazla olursa sağa sola yapışır, ve yolu tıkar.. Tıpkı bayramdan önce arefe günü memlekete giderken gördüğünüz yol gibi olur, trafik akmaz...
💧 Hadi girelim otobana....Girerken gişede bir bariyer var, plakayı okur ve iceriye alir...Bizde plaka var mı? Vaaar "Apo B100"
💧Sistem (sensör)LDL'yi plakasindan tanıdı,iceriye aldi...artik o LDL nereye lazimsa kullanilacak.
🟩 LDL (a) ve LDL (p)
▶️ Asıl damarları tikayan LDL degilde LDL-a ve LDL-p....Bu cumleyide duymuşsunuzdur ve doğru bir cümle...Ama aslında önlem almada bir farklılık oluşturmuyor...Nedir bunlar ?
🔵 LDL-p...
Elimizde 10 ton elma var ve bunları kasalar halinde paketleyelim.
🔸️ 50 kiloluk kasalara koydum ve 200 kasa elmam var benim LDL-p seviyem 200
🔸️Sen de bu 10 ton elmayi 20 kiloluk kasalara koydun ve 500 kasa elman var. Senin LDL-p seviyen 500..
🔸️O biraz onceki D100 devlet yolunda,yani damarda sende 500 kasa dolaşıyor, ben de 200....Hangimizin otobana giriş gişeside sorun/yogunluk olur? Elbette sende.
▶️Yani LDL-p kolesterolun koyuldugu paket sayısını ifadeceder, yukseldikce kardiyovaskuler sistemde sıkıntı ihtimali artar.
🟢 LDL-a
📍 Biraz onceki 200 elma kasasinin 15 tanesine bende Armut karışmış...15 kasada elma + armut var.
📍Sende ise 40 kasada elma +armut var.
▶️Senin LDL-a 40 benim ki 15....
🩸Bu LDL- a düşük yogunluklu pis bir yağ ve damar duvarinda hasarli gördüğü yere yapismaya çok egilimli.
(a = apolipoprotein)
👇DEVAMI ALT TWİTTE 👇
2
🩸 Maalesef bu apolipoprptein genetik geçişli bir yağ olup, bunu engellemenin bir yolu, ilacı henuz yok...
🩸Uzerinde çalışmalar var ve 20-30 mg/dL seviye normal kabul edilip 30 uzeri ve ozellikle 50 uzeri seviyeye cikanlarda kalp krizi riski yukseliyor..
🩸Yaklaşık 40 yaşına kadar LDL -a seviyesi artıp, 40 yaş sonrasi sabit kaliyor.
💧Beslenme tarzı değişikliği, egzersiz vs hiç bir şey LDL-a seviyesini aşağıya çekmez...Yani efendim bitkisel beslenirsek, egzersiz yaoarsak filan durumlari bunda gecerli degil.
🩸Toplumumuzda %20 civari insanda LDL-a seviyesi yüksek...
➖️Iyi de ne yapacaz ?
➖️ Damar duvarina YAPIŞMASINA engel olacaz...
🟩Şimdi tek tek hepsi için "ne yapmamız gerekiyor " onu yazmaya çalışcam..
1️⃣⭐️➖️ HDL DÜŞÜKLÜĞÜ
🔸️HDL (maliye memuru) düşük olursa sevk irsaliyesi yani VLDL(jamyona) APO C-2 ve APO E veremez.
🔸️Bu durumda VLDL damar duvarına dokunup Lipoprotein Lipaz alanaz ve Trigliseriti parcalayip küçülemez...
➖️HLD 55-60 civarinda olmalı
⚠️NOT: HDL ne kadar yüksekse o kadar iyi diye bir şey yok. HDL 75 uzeri de zararlı...
2️⃣⭐️ ➖️OKSİDASYON
(Toksinler, pestisitler, ağır metaller, serbest radikaller)
🔸️Biz karacigerde bir plaka taktık "Apo B100 " , sonra hücre girisinde nir reseptör var bu plakayı okuyup LDL'yi iceriye alacak "otoban gişesi"....
⚠️Ya bu plaka oksitlenir ve okunmaz olursa? Ya da o reseptörler oksitlenip bozulursa? Sayısı azalırsa?
➖️ LDL kanda kalır ve hucreye girejez, damar tikanmaya, sağa sola yapismaya başlar..
⚠️Otobanda da öyle olmuyor mu? Plaka çamurlu okunmazsa ya okunmaz, ya da geçseniz bile ceza gelir...
🔹️Daima tok kalmak, vucysa enerjiyi harcamak için açlık süresi tanımamak
🔹️Sürekli basit karbonhidrat ve çok fazla Doymuş yağ tüketmek
🔹️Tok iken meyve ve tatlı yemek (aslında teknik olarak tatlı tok yenmez, direkt yağa dönüşecek)
🔹️Aşırı gecirgen bagirsak sendromu olması
🔹️Pestisitler (meyve sebzede kalan tarım ilacları), toksinler, ağır metaller, sigara, alkol
🔹️Antioksidan eksikliği (glutatyon, Resveratrol, Selenyum, Quercetin, )
🔹️Omega-3 yağ asiti eksikliği (Epa/Dha)
▶️Bütün bu yukardakiler LDL reseptörü ve Apo-B100 'ü oksidasyano uğratır.
3️⃣⭐️➖️ PCSK9 ENZİMİ
🔶️PCSK9 isimli bir enzimimiz var..Bu enzim Apo B100 reseptörlerini yıkıyor (parçalıyor) Yani hücre giris kapusi, otoban gişesini yok ediyor, reseptör sayısı azalıyor (Bir hucrede 1 tane reseptör olmaz, çok sayıda olur)
🔸️Haliyle bu reseptör olmazsa LDL kana giremez ve kanda yuksek seviyede kalır...
🔸️Eğer bu PCSK9 ' u bir miktar engellersek Apo B100 reseptörleri sayısı fazla olur ve kandaki LDL gidip ona yapışır hucreye girer.
🔸️PCSK9'u durdurmak için Evolocumab, Alirocumab gibi monoklonal antikor ilacları var. Ama henuz yeni ve herkesede recete edilmiyor..FAKAT ;
💧 1- BENFOTİAMIN:
PCSK9 enzimini inhibe ederek hucrelerdeki giriş kapısını (Apo B100 reseptörü) yakmasını %35 oraninda engeller..
💧2- Çoban Çantası Bitkisi Kökü :
Bu bitkinin köklerinin ekstresi PCSK9 enzimini Benfotiamin kadar olmasa da
bir miktar inhibe eder ve kandaki LDL hucrelere daha rahat girer
💧3- Altınmühür bitkisi kökleri :
Bu bitkinin koklerinin ekstreside yine bir miktar PCSK9'u inhibe eder. (İlaç kullanıyorsanız bunu çok önermiyorum, ilaclarla etkileşimi çok fazla)
4️⃣⭐️➖️KÖPÜK HÜCRE/KALP KRİZİ
🔸️Hani bu yukarda oksidasyona ugrayan LDL varya...
Sistem onu yok etmek için damar içinde makrofajları harekete geçerir..
🔸️Makrofajlar SR-A reseptorü ile okside LDL'yi yakalar ve fagosite eder, yer, eritir...AMAAAA bu durum köpük hucreye neden olur...
👆👆İşte köpük hucre nedenli kalp krizinin en büyük sebebi budur...
🔸️Yani oksidasyona kesinlille izin verilmemeli...
5️⃣⭐️HDL'nin BAŞKA FONKSİYONU...
🔸️HDL'de Paraoksonaz isimli bir enzim bulunur ve bu enzim oksitlenmis LDL' yi temizler...
🔸️Biz bu enzimi daha önce bilmiyorduk. Enzimin HDL'deki varlığı, fonksiyonu daha yeni 1990 yilinda kesfedildi...
👇DEVAMI ALT TWİTTE 👇
🩸Uzerinde çalışmalar var ve 20-30 mg/dL seviye normal kabul edilip 30 uzeri ve ozellikle 50 uzeri seviyeye cikanlarda kalp krizi riski yukseliyor..
🩸Yaklaşık 40 yaşına kadar LDL -a seviyesi artıp, 40 yaş sonrasi sabit kaliyor.
💧Beslenme tarzı değişikliği, egzersiz vs hiç bir şey LDL-a seviyesini aşağıya çekmez...Yani efendim bitkisel beslenirsek, egzersiz yaoarsak filan durumlari bunda gecerli degil.
🩸Toplumumuzda %20 civari insanda LDL-a seviyesi yüksek...
➖️Iyi de ne yapacaz ?
➖️ Damar duvarina YAPIŞMASINA engel olacaz...
🟩Şimdi tek tek hepsi için "ne yapmamız gerekiyor " onu yazmaya çalışcam..
1️⃣⭐️➖️ HDL DÜŞÜKLÜĞÜ
🔸️HDL (maliye memuru) düşük olursa sevk irsaliyesi yani VLDL(jamyona) APO C-2 ve APO E veremez.
🔸️Bu durumda VLDL damar duvarına dokunup Lipoprotein Lipaz alanaz ve Trigliseriti parcalayip küçülemez...
➖️HLD 55-60 civarinda olmalı
⚠️NOT: HDL ne kadar yüksekse o kadar iyi diye bir şey yok. HDL 75 uzeri de zararlı...
2️⃣⭐️ ➖️OKSİDASYON
(Toksinler, pestisitler, ağır metaller, serbest radikaller)
🔸️Biz karacigerde bir plaka taktık "Apo B100 " , sonra hücre girisinde nir reseptör var bu plakayı okuyup LDL'yi iceriye alacak "otoban gişesi"....
⚠️Ya bu plaka oksitlenir ve okunmaz olursa? Ya da o reseptörler oksitlenip bozulursa? Sayısı azalırsa?
➖️ LDL kanda kalır ve hucreye girejez, damar tikanmaya, sağa sola yapismaya başlar..
⚠️Otobanda da öyle olmuyor mu? Plaka çamurlu okunmazsa ya okunmaz, ya da geçseniz bile ceza gelir...
🔹️Daima tok kalmak, vucysa enerjiyi harcamak için açlık süresi tanımamak
🔹️Sürekli basit karbonhidrat ve çok fazla Doymuş yağ tüketmek
🔹️Tok iken meyve ve tatlı yemek (aslında teknik olarak tatlı tok yenmez, direkt yağa dönüşecek)
🔹️Aşırı gecirgen bagirsak sendromu olması
🔹️Pestisitler (meyve sebzede kalan tarım ilacları), toksinler, ağır metaller, sigara, alkol
🔹️Antioksidan eksikliği (glutatyon, Resveratrol, Selenyum, Quercetin, )
🔹️Omega-3 yağ asiti eksikliği (Epa/Dha)
▶️Bütün bu yukardakiler LDL reseptörü ve Apo-B100 'ü oksidasyano uğratır.
3️⃣⭐️➖️ PCSK9 ENZİMİ
🔶️PCSK9 isimli bir enzimimiz var..Bu enzim Apo B100 reseptörlerini yıkıyor (parçalıyor) Yani hücre giris kapusi, otoban gişesini yok ediyor, reseptör sayısı azalıyor (Bir hucrede 1 tane reseptör olmaz, çok sayıda olur)
🔸️Haliyle bu reseptör olmazsa LDL kana giremez ve kanda yuksek seviyede kalır...
🔸️Eğer bu PCSK9 ' u bir miktar engellersek Apo B100 reseptörleri sayısı fazla olur ve kandaki LDL gidip ona yapışır hucreye girer.
🔸️PCSK9'u durdurmak için Evolocumab, Alirocumab gibi monoklonal antikor ilacları var. Ama henuz yeni ve herkesede recete edilmiyor..FAKAT ;
💧 1- BENFOTİAMIN:
PCSK9 enzimini inhibe ederek hucrelerdeki giriş kapısını (Apo B100 reseptörü) yakmasını %35 oraninda engeller..
💧2- Çoban Çantası Bitkisi Kökü :
Bu bitkinin köklerinin ekstresi PCSK9 enzimini Benfotiamin kadar olmasa da
bir miktar inhibe eder ve kandaki LDL hucrelere daha rahat girer
💧3- Altınmühür bitkisi kökleri :
Bu bitkinin koklerinin ekstreside yine bir miktar PCSK9'u inhibe eder. (İlaç kullanıyorsanız bunu çok önermiyorum, ilaclarla etkileşimi çok fazla)
4️⃣⭐️➖️KÖPÜK HÜCRE/KALP KRİZİ
🔸️Hani bu yukarda oksidasyona ugrayan LDL varya...
Sistem onu yok etmek için damar içinde makrofajları harekete geçerir..
🔸️Makrofajlar SR-A reseptorü ile okside LDL'yi yakalar ve fagosite eder, yer, eritir...AMAAAA bu durum köpük hucreye neden olur...
👆👆İşte köpük hucre nedenli kalp krizinin en büyük sebebi budur...
🔸️Yani oksidasyona kesinlille izin verilmemeli...
5️⃣⭐️HDL'nin BAŞKA FONKSİYONU...
🔸️HDL'de Paraoksonaz isimli bir enzim bulunur ve bu enzim oksitlenmis LDL' yi temizler...
🔸️Biz bu enzimi daha önce bilmiyorduk. Enzimin HDL'deki varlığı, fonksiyonu daha yeni 1990 yilinda kesfedildi...
👇DEVAMI ALT TWİTTE 👇
3
⚠️Şimdi dikkat : Bu Enzim KALSİYUM İYONU bağımlıdır..Kalsiyum yetersizse enzimde düzgün çalışmaz ve OKSİTLENMİS LDL TEMIZLENMEZ...
⚠️Ve bir dikkat daha: Bu Enzim fazla İYOTTAN etkilenir ve çalışma......Bazen soruyorlar LUGOL İYOT hakkında ne düşünüyorsunuz? Her zaman şu cevabi veriyorum
➖️İyot rastgele kullanilacak bir element değil..İste sebeplerden bir tanesi bu. HDL iş görmez olur.
6️⃣⭐️➖️ENDOTEL HASAR
🔸️LDL kanda yuksek oranda bilununca ilk yapışıcagi yer damarlarin cidarınsaki hasarlı yerlerdir. (En yikarda bunu anlattim) Bu hasarlar kesinlikle onlenmeli
🔸️Hesperidin bu konuda oldukça etkilidir.
7️⃣⭐️➖️ ALIÇ SİRKESİ ve KUŞBURNU ÇEKİRDEĞİ TOZU
🔹️Bir bardak su içine 1 yemek kaşığı alıç sirkesi, sabah tok olarak içilmesi
🔹️1 çay kaşığı kuşburnu çekirdeği tozunun su veya yoğurt vs. ile günlük yutulması
➖️LDL -p'lerin damar duvarına yapışmasıni belirli oranda engellemektedir. Bunları alışkanlık edinip sureklilik haline getirmek gerek (ozellikle alıç sirkesi)
🔴🔴SONUÇ
▶️KOLESTEROLDEN;
🔸️östrojen
🔸️testosteron
🔸️aldosteron
🔸️progesteron üretilir...
🔶️7 formu deride, 25 formu karacigerde, 1.25 aktif formu böbrekte olmak uzere kolesterolden D VİTAMİNİ uretilir
🔶️Safra asitleri yine kolesterolden uretilir...bu asite glisin ve taurin eklenerek safra tuzu olusturulur yine kolesterol lazim...
🔶️ Yani kolesterol bize lazım...AMA OKSİDASYONA UĞRAMADAN, ve ihtiyac kadar lazim. Bizim damarlarimizi tikayan okside olmuş halidir. Ve kalp krizine, kardiyovaskuler sorunlara neden olan da budur.
⚠️Ve bir dikkat daha: Bu Enzim fazla İYOTTAN etkilenir ve çalışma......Bazen soruyorlar LUGOL İYOT hakkında ne düşünüyorsunuz? Her zaman şu cevabi veriyorum
➖️İyot rastgele kullanilacak bir element değil..İste sebeplerden bir tanesi bu. HDL iş görmez olur.
6️⃣⭐️➖️ENDOTEL HASAR
🔸️LDL kanda yuksek oranda bilununca ilk yapışıcagi yer damarlarin cidarınsaki hasarlı yerlerdir. (En yikarda bunu anlattim) Bu hasarlar kesinlikle onlenmeli
🔸️Hesperidin bu konuda oldukça etkilidir.
7️⃣⭐️➖️ ALIÇ SİRKESİ ve KUŞBURNU ÇEKİRDEĞİ TOZU
🔹️Bir bardak su içine 1 yemek kaşığı alıç sirkesi, sabah tok olarak içilmesi
🔹️1 çay kaşığı kuşburnu çekirdeği tozunun su veya yoğurt vs. ile günlük yutulması
➖️LDL -p'lerin damar duvarına yapışmasıni belirli oranda engellemektedir. Bunları alışkanlık edinip sureklilik haline getirmek gerek (ozellikle alıç sirkesi)
🔴🔴SONUÇ
▶️KOLESTEROLDEN;
🔸️östrojen
🔸️testosteron
🔸️aldosteron
🔸️progesteron üretilir...
🔶️7 formu deride, 25 formu karacigerde, 1.25 aktif formu böbrekte olmak uzere kolesterolden D VİTAMİNİ uretilir
🔶️Safra asitleri yine kolesterolden uretilir...bu asite glisin ve taurin eklenerek safra tuzu olusturulur yine kolesterol lazim...
🔶️ Yani kolesterol bize lazım...AMA OKSİDASYONA UĞRAMADAN, ve ihtiyac kadar lazim. Bizim damarlarimizi tikayan okside olmuş halidir. Ve kalp krizine, kardiyovaskuler sorunlara neden olan da budur.