🔴GLUTATYON.... #glutatyon 🔊OKSİDASYON...Eğer oksidasyonu...

🔴GLUTATYON....
#glutatyon
🔊OKSİDASYON...Eğer oksidasyonu hallederseniz;
ciltteki yaslanmadan diyabete...Romatoid artrit, IBS,Chorn, MS,Alzheimer gibi bir çok hastalığın oluşumuna engel olur,var olanların semptomlarını engellersiniz..
🟠GLUTATYON..
➖️nasıl çalışır, ne işe yarar
➖️Dozları ne olmalı
➖️Damardan mı? Kapsül formu mu daha uygun?

🩸EKSİKSE;
🔸️Hucreler hasar alır
🔸️Yaşlanmanın hızını belirler
🔸️Cilt,organlar,kemik yapı çabuk yaşlanır
🔸️Kanser, Diyabet, demans (alzheimer), MS,parkinson, haşimato, Romatoid artrit, IBS,crohn, mide hastalikları..gibi bir çok hastalığın patogenezinde yer alır..

🟥MEKANİZMA (Sistem)

💧Kimya dersinden hatırlarsınız çember şeklinde orbitaller vardı..cevresinde de dönen elektronlar...Hep eşi ile beraber döner dururlar

💧Serbest radikallerde bu eş olmaz, serseri gibi dönen bir elektron vardir, kararsızdir.

💧Bu elektrona bir eş bulacak...
Eee tabi bunu vucudumuzda ki SAĞLAM HÜCRELERDEN ÇALARAK yapacak, hucre yapısıni bozacak ZARAR VERECEK..İşte bu bir oksidasyon...

💧Serbest radikaller bu elektoronu

1️⃣ Yağ dokudan çalar (Hidrojen atomu) ve malondialdehit açığa çıkar...
🔸️Malondialdehit (MDA), seviyesini ölçerek oksidasyon seviyesine bakabiliriz. Bir onceki ARDIÇ YAĞI twitinde artınca kötü dediğim MDA bu

2️⃣Protein dokudan elektron çalar...(sistin,histidin,lizin)
🔸️Büyük problemdir, her yerimiz protein...hastaliklar tetiklenir..

3️⃣ DNA...En sevimsizi bu. Serbest radikaller DNA üzerinde pürin-pirimidin bazılarını parçalar..

🔸️DNA hasar alır ve protinler yanlış kodlanmaya başlar...Glutatyon eksikliğinde kanserin tetiklemesinin en önemli nedeni budur...DNA hasarlı, kodlar yanlış...uretilen proteinler yanlış...

🟣SERBEST RADİKALLER NASIL OLUŞUR

🔊Iki sekilde oluşur iç nedenler (endojen), dış nedenler (eksojen)

🔶️ENDOJEN NEDENLER
🔸️Nefes alıyorsanız serbest radikal kaçınılmaz...Çünkü;
🔸️Solunumla aldığımız oksijen mitokondriye gider ve glikozdan enerji elde edilirken yanar
🔸️Sonuçta elektron kaybeder ve serbest oksijen radikali oluşur

🔶️EKZOJEN NEDENLER
🔸️Kullandığımız ilaclar
🔸️Yediğimiz besinler,ictigimiz su
🔸️Besinlerde kalan tarım ilaclari
🔸️Bagirsaktan geçen toksinler (aşırı gecirgenlik)
🔸️Radyasyon, fazla güneş ışını
🔸️Stres....

🔊Birinin bunu durdurması lazım...aksi halde 20 yaşına geldigimizde görüntümuz 80 yaşında bir görünüm, bozuk bir metabolik form ve bir çok hastalık oluşur.
🟣🟣GLUTATYON...
🔸️Vucuttaki en onemli antioksidan..20'li yaslara kadar vucutta yeterli uretim olur ve yaş sonrasi seviyesi düşmeye baslar..

💧Glutatyon serbest radikallerin ihtiyaci olan elektronu kendinden verir...Hucreye dokunma der..

💧Ya da bir başka yol olarak,serbest radikali hapseder...Ve kendisi oksitlenir. Bir çeşit fedai,kara murat...

🩸🩸Oksitlenmis haline GSSG , işe yarayan temiz, indirgenmis haline GSH denir...Bu oran 90/10 şeklinde olur

🩸Eğer GSH 80, GSSG 20 ise bilinizki oksitleniyorsunuz, yaşlaniyorsunuz, hucreleriniz, noronlarinız hasar görüyor...

🔊🔊E o zaman ayda bir basalım IV olarak Damardan glutatyonu, GSH %100 olsun hep işe yarayanlar olsun. Sıfır serbest radikalle yaşayalım... o da olmuyor..!
💧GSH ve GSSG belirli bir oranda durmak zorunda. Çünkü serbest radikallerde bize %10 kadar lazim.

💧Bu serbest radikaller aynı zamanda bozuk/hasarlı hucrelerede saldırıyor.

💧Bazen duyarsınız kanser hastaları glutatyon kullanmamali diyorlar ne diyorsunuz? Iste sebep 0 bahsettigim %10 GSSG ile kanserli hucreyi okside etmek...

💧Ama %10 uzerinde GSSG 'de kansere nedennolan DNA hasari yapar...bu sebeple de DAMARDAN GLUTATYON ALINMAZ..

🟠YAPISI..
💧Hiç bir glutatyon kapsül ya da tableti direjt glutatyon içermez..

💧Glutatyon : Glisin + sistein + glutamat isimli üç aminoasitin birlesmesi ile oluşur.

💧Ilk önce GLUTAMAT ve SİSTEİN bunlara ait sentataz enzimi ile birleşir...daha sonra bu birlesime glutatyon sentetaz enzimi vasitasi ile GLİSİN eklenir ve glutatyon oluşur.

💧İşte o kapsullerde,

👇DEVAMI ALT TWİTTE 👇

Bu üç aminoasit ve enzimler bulunur...Bunlar vucutta YETERLİ ORANDA glutatyona dönüşür...damardan verilirken oranı bilememiz mümkün degil...

🩸Glutatyonun işini görüp oksitlendikten sonra temizlenme mekanizmaları var...

💧Burada Glutatyon peroksidaz çok onemli...bu peroksidazin düzgün çalışması icin SELENYUM gerekli...

💧ALFA LİPOİK ASİT : Glutatyonu redükte etme/temizleme gorevi yapar...(Alda lipoik asit ile ilgili genis flood yazacam)

💧Magnezyum ve çinko...Glutamat +sistein + glisin...bunları birlestiren enzimlerde selenyum ile beraber Magnezyum ve çinko gorev alır..

💧NAD...Okside glutatyonun redukte (işe yarar hale ) edilmesinde gorevli glutatyon reduktaz enzimi için gerekli kofaktordür...

🔴SONUÇ:

1️⃣Sebest radikalker,toksinler,agir metaller vucudumuzda hucre ve dokulara hasar verir

2️⃣Bu hasar beyin sisi ve norolojik semptomlar dahil, çabuk yaşlanma sebebidur. Bu yaşlanma organ bazinda da olur

3️⃣Serbest radikallerle,toksinler Ağır metallerle savasta antioksidanlar gorev alir vecen onemlisi GLUTATYON'dur

4️⃣Glutatyonun 20 yaş sonrasi vucutta sentezi düşer. Mekanizması için, Alfa lipoik asit, selenyum, magnezyum, çinko onemlidir...

5️⃣GSH / GSSG orani 90/10 civarında olmalı, damardan Glutatyon orani hızlı değiştirir ve bu durum istenmez