Pablo Castro - Psicólogo (@PabloCastroDice)

Como psicólogo tengo que recordarte esto, el 92% de las preocupaciones no llegan nunca a suceder. Repite conmigo: "Esperar no te hará más valiente, y preocuparte no lo hará más seguro." La forma de salir de este bucle es esta:...

Si sospechas que te están manipulando, lee esto: Hilo - 🧵 ...

El truco mental más usado por los medios (y por qué sigue funcionando). Hilo -🧵 ...

Si te cuesta mantener una charla informal, lee esto: Hilo - 🧵 ...

La ansiedad no se debe a ser “débil”. Es el cerebro reaccionando como si el mundo fuera una amenaza constante. Empieza AÑOS antes de que la mayoría se dé cuenta. Aquí está el plan para dejar de vivir con miedo — antes de que sea demasiado tarde: 🧵 ...