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¿Mediana edad, fuera de forma y quieres ponerle remedio? Mi especialidad. Te cuento lo que deberías hacer las siguientes 12 semanas 👇🏻...

Jan 14, 2025
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COMO ENTRENAR PARA GANAR FUERZA:...

Jan 05, 2025
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Tal vez estés estancado en el gym por esto:...

Jan 04, 2025
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Aquí tienes un consejo simple que: - Te ahorrará horas de entrenamiento innecesario. - Te ayudará a desarrollar más fuerza, músculo y potencia de lo que jamás hayas imaginado....

Dec 26, 2024
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Si no incluyes nunca las SUPERSERIES en tu entrenamiento.. ¡Te estás dejando GAINS en la mesa! Hablemos de superseries y de como usarlas para ganar masa muscular:...

Dec 21, 2024
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Si vas al gimnasio y: Levantas el peso en 1 segundo y lo bajas en 1 segundo (o menos). ⚠️Te estás dejando mucho progreso por el camino⚠️ Algunos incluso bajan el peso de forma controlada, pero muy pocos conocen esto:...

Dec 21, 2024
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Entrenar y conseguir tus metas te puede cambiar como persona. Ayudarte a superar miedos y complejos y enseñarte a tener éxito en otras áreas de tu vida. ¿Exagero? Hoy te voy a hablar de 4 cosas que mucha gente no asocia a entrenar y que te pueden cambiar la vida:...

Dec 18, 2024
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¿Quieres perder peso/grasa y crees que el cardio es la solución? ❌ Error. Sigue leyendo 👇🏻...

Dec 17, 2024
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Entrenar cada grupo muscular una vez a la semana está limitando tu progreso. Te explico y te doy alternativas mejores👇🏻...

Dec 15, 2024