- No, la base de alimentación de cualquier deportista no es la...
Ismael Galancho@IsmaelGalancho
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Nov 28, 2025
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1
- No, la base de alimentación de cualquier deportista no es la proteína, mucho menos la grasa
- No, la dieta paleo no es una dieta a base de proteína y grasa, la base es y debe ser carbohidratos
-No,los cereales integrales o los lácteos no son malos para los deportistas
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- No, la dieta paleo no es una dieta a base de proteína y grasa, la base es y debe ser carbohidratos
-No,los cereales integrales o los lácteos no son malos para los deportistas
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2
-No, los carbohidratos no son el enemigo, todo lo contrario, son los mejores aliados de los deportistas
- No, los carbohidratos prioritarios que deben consumir los deportistas no son pizzas o bollería industrial.
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- No, los carbohidratos prioritarios que deben consumir los deportistas no son pizzas o bollería industrial.
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3
Carbohidratos son cereales integrales, tubérculos,fruta, legumbres y verduras,los cuales no solo son grandes aliados de los deportistas, sino de toda la población porque no hay ni un solo estudios (de los miles q hay) q no concluya q mejoran cualquier parámetro de salud
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4
- No, estos carbohidratos no inflaman ( de hecho son antiinflamatorios)
