Gluteni, süt ve süt ürünlerini hiçbir sorun olmadan tüketmek mi...
Sefa Uygun@sefauygunn
6 views
Jan 29, 2026
~2 min read
Advertisement
1
Gluteni, süt ve süt ürünlerini hiçbir sorun olmadan tüketmek mi istiyorsunuz?
Glutamin, Laktoferrin ve Zeolit takviyesine göz atın.
Yediğiniz en basit gıdaları bile sindirmekte zorlanıyorsanız, alerjileriniz, gaz, şişkinlik gibi problemleriniz varsa Çörekotu yağını da her sabah 1 çay kaşığı tüketmeyi deneyin.
Çoğu insan gluten veya süt içeren yiyecekleri tükettikten sonra kendini halsiz, şişkin veya huzursuz hisseder.
Bunun nedeni genellikle bu gıdaların kendileri değil, bağırsak bariyerinizin geçirgenleşmiş olmasıdır. (Leaky gut çok yaygın bir sorun)
-Glutamin, bağırsak hücrelerinizin ana yakıt kaynağıdır. Hasar görmüş bağırsak duvarını onarır, geçirgenliği azaltır, aynı zamanda inflamasyonu düşürerek bağışıklık sisteminizin bu maddelere “tehdit” gibi tepki vermesini önler.
-Laktoferrin, zonulin gibi bağırsak geçirgenliğini artıran proteinlerin aşırı üretimini baskılar, IGF-1 ve benzeri büyüme faktörlerini artırarak bağırsak epitelinin yenilenmesini hızlandırabilir.
-Laktoferrin, demir bağlayıcı yapısı sayesinde kötü bakterilerin büyümesini engeller ama faydalı bakterilere zarar vermez.
-Zeolit, mikrotoksinleri, ağır metalleri, patojenleri ve gluten gibi irritan protein kalıntılarını fiziksel olarak bağlar ve dışkıyla atılmalarını sağlar.
Gluteni, sütü ve diğer tüm gıdaları yeniden özgürce tüketebilmek için
bağırsak sağlığınızı onarmanız gerekir.
Bağırsak Sağlığı İçin Bonus Öneriler:
-Aşırı egzersiz bağırsak duvarına hasar verir, yoğunluğu iyi ayarların.
-Stres seviyenizi düşürün. (ne kadar mümkünse)
-Sürekli Yeme – Ara Öğün Takıntısından vazgeçin. Uzun süre açlık bağırsakları iyileştirir.
-Meyve ve sebzeleri çok iyi yıkayın. (karbonat + sirke)
-Glifosat ve Pestisit kalıntıları bağırsakları mahveder.
-İbuprofen gibi ağrı kesiciler, bağırsak duvarında mikroskobik hasara yol açar, gerekmedikçe kullanmayın.
-Paketli gıdalardan
-Koruyuculardan
-Gazlı içeceklerden
-MSG, yapay aromalar, renklediricilerden vs uzak durun.
Glutamin, Laktoferrin ve Zeolit takviyesine göz atın.
Yediğiniz en basit gıdaları bile sindirmekte zorlanıyorsanız, alerjileriniz, gaz, şişkinlik gibi problemleriniz varsa Çörekotu yağını da her sabah 1 çay kaşığı tüketmeyi deneyin.
Çoğu insan gluten veya süt içeren yiyecekleri tükettikten sonra kendini halsiz, şişkin veya huzursuz hisseder.
Bunun nedeni genellikle bu gıdaların kendileri değil, bağırsak bariyerinizin geçirgenleşmiş olmasıdır. (Leaky gut çok yaygın bir sorun)
-Glutamin, bağırsak hücrelerinizin ana yakıt kaynağıdır. Hasar görmüş bağırsak duvarını onarır, geçirgenliği azaltır, aynı zamanda inflamasyonu düşürerek bağışıklık sisteminizin bu maddelere “tehdit” gibi tepki vermesini önler.
-Laktoferrin, zonulin gibi bağırsak geçirgenliğini artıran proteinlerin aşırı üretimini baskılar, IGF-1 ve benzeri büyüme faktörlerini artırarak bağırsak epitelinin yenilenmesini hızlandırabilir.
-Laktoferrin, demir bağlayıcı yapısı sayesinde kötü bakterilerin büyümesini engeller ama faydalı bakterilere zarar vermez.
-Zeolit, mikrotoksinleri, ağır metalleri, patojenleri ve gluten gibi irritan protein kalıntılarını fiziksel olarak bağlar ve dışkıyla atılmalarını sağlar.
Gluteni, sütü ve diğer tüm gıdaları yeniden özgürce tüketebilmek için
bağırsak sağlığınızı onarmanız gerekir.
Bağırsak Sağlığı İçin Bonus Öneriler:
-Aşırı egzersiz bağırsak duvarına hasar verir, yoğunluğu iyi ayarların.
-Stres seviyenizi düşürün. (ne kadar mümkünse)
-Sürekli Yeme – Ara Öğün Takıntısından vazgeçin. Uzun süre açlık bağırsakları iyileştirir.
-Meyve ve sebzeleri çok iyi yıkayın. (karbonat + sirke)
-Glifosat ve Pestisit kalıntıları bağırsakları mahveder.
-İbuprofen gibi ağrı kesiciler, bağırsak duvarında mikroskobik hasara yol açar, gerekmedikçe kullanmayın.
-Paketli gıdalardan
-Koruyuculardan
-Gazlı içeceklerden
-MSG, yapay aromalar, renklediricilerden vs uzak durun.
2
Bağırsaklarınızı 30 gün boyunca bu takviyelerle yeniden iyileştirebilirsiniz ve dolaylı olarak tüm fiziksel ve ruhsal sağlığınızı da.
-Glutamin
-Zeolit
-Laktoferrin
-Çörekotu Yağı
30 gün boyunca bu gıdaları tüketin:
-Kemik suyu – Kolajen ve glutamin açısından zengindir
-Fermente gıdalar – Ev yapımı yoğurt, kefir, lahana turşusu
-Polifenol zengini gıdalar – Yaban mersini, zeytin, kakao, yeşil çay
-Ghee (sade yağ) – Butirat üretimini destekler
-Yeşil muz unu- Bütirat üretimini destekler.
Şu ikili mucize gibi çalışır: Laktoferrin + Bütirat
Hem inflamasyon azaltır hem de bağırsak hücrelerini onarır.
Ancak bütiratı doğal olarak artırmaya odaklanın. (Ghee, İnülin, Yeşil muz unu vs)
-Glutamin
-Zeolit
-Laktoferrin
-Çörekotu Yağı
30 gün boyunca bu gıdaları tüketin:
-Kemik suyu – Kolajen ve glutamin açısından zengindir
-Fermente gıdalar – Ev yapımı yoğurt, kefir, lahana turşusu
-Polifenol zengini gıdalar – Yaban mersini, zeytin, kakao, yeşil çay
-Ghee (sade yağ) – Butirat üretimini destekler
-Yeşil muz unu- Bütirat üretimini destekler.
Şu ikili mucize gibi çalışır: Laktoferrin + Bütirat
Hem inflamasyon azaltır hem de bağırsak hücrelerini onarır.
Ancak bütiratı doğal olarak artırmaya odaklanın. (Ghee, İnülin, Yeşil muz unu vs)
3
Ürün önerileri:
Süperkritik Co2 Çörekotu yağı şifadır, okside olma riski azdır, yüksek oranda timokinon içerir ve uzun süre kullanabilirsiniz:
beyondskincare.com.tr/products/corek…
-Glutamin önerim Venatura. Çünkü menşei ABD, diğer tüm glutaminlerin menşei Çin.
vitaminler.com/urun/venatura-…
Laktoferrin olarak ise NBT - Lactolife alabilirsiniz. Pahalı ancak 50 mg bile gayet yeterli bir doz. Bir kapsülü 4'e bölerek uzun süre kullanabilirsiniz.
n11.com/urun/nbt-life-…
Reklam değil, kullandığım ve güvendiğim ürünler.
Süperkritik Co2 Çörekotu yağı şifadır, okside olma riski azdır, yüksek oranda timokinon içerir ve uzun süre kullanabilirsiniz:
beyondskincare.com.tr/products/corek…
-Glutamin önerim Venatura. Çünkü menşei ABD, diğer tüm glutaminlerin menşei Çin.
vitaminler.com/urun/venatura-…
Laktoferrin olarak ise NBT - Lactolife alabilirsiniz. Pahalı ancak 50 mg bile gayet yeterli bir doz. Bir kapsülü 4'e bölerek uzun süre kullanabilirsiniz.
n11.com/urun/nbt-life-…
Reklam değil, kullandığım ve güvendiğim ürünler.