Seneca curó la ansiedad 2.000 años antes de que existiera la terapia. Fue el hombre más rico de Roma y consejero de un emperador. Y aun así pasó su vida escribiendo sobre cómo calmar la mente. 7 frases de él que todavía funcionan 🧵 ...
SI FALLACIERAS MAÑANA, TU FAMILIA NO PODRÍA ACCEDER A NADA DE LO QUE TIENES EN DIGITAL. CUENTAS BANCARIAS. CONTRASEÑAS. ALMACENAMIENTO EN LA NUBE. TODO BLOQUEADO PARA SIEMPRE. ASÍ SE ARREGLA EN 30 MINUTOS:...
Un neurocientífico de Stanford dijo una vez: "Tu cabeza es el almacén de las decisiones sin cerrar. Vacíala con este hábito antes de dormir.. y tu vida cambia." Este es el método de 9 minutos: ...
Conoce al psicólogo número 1 del mundo: Daniel Kahneman. Dedicó su vida a investigar por qué los seres humanos tomamos decisiones irracionales. Aquí tienes sus 7 grandes lecciones para dominar tu propia mente: ...
Dejar el p*rn0 es más que una racha de 90 días. La mayoría de los hombres creen que la libertad se trata solo de sobrevivir 90 días. Eso no es suficiente. Hay cosas importantes que debes hacer para acabar con ella de una vez por todas. Te explicaré 3 cambios importantes y un paso final:...
Manual de Estoicismo de Séneca. 10 Lecciones de sabiduría que son un regalo para orientarse en la vida moderna. ...