@waka_skincare: 【誰も注意してくれない】 自ら「悪臭」を作るNG習慣 Ti...

【誰も注意してくれない】
自ら「悪臭」を作るNG習慣 Tier表

Tier S（もはやバイオテロ）
・ナイロンタオルで全身ゴシゴシ
・マウスウォッシュの使いすぎ
・舌ブラシで親の仇のように磨く
・極端な糖質オフ（ダイエット臭）
・コーヒーやお茶がぶ飲み

Tier A（もはや自傷行為） ↓↓

Tier A（もはや自傷行為）
・念入りな朝シャン
・仕事終わりの「ご褒美ドカ食い」
・息をごまかす「ミントタブレット」の常食
・毎日4時間睡眠
・毎日同じ靴をずーっと履く
・お酒を飲んだままお風呂に入らず寝る

Tier B（地味にニオイを蓄積する罠）
・常にぽかんと口呼吸
・朝ごはん抜き（唾液カラカラ）
・「汗をかく習慣」が全くない生活
・柔軟剤の使いすぎ（香害）
・お肉中心の食生活

Tier C（良かれと思って逆効果）
・ずっとクーラー部屋
・制汗剤の1日何回もの塗り直し
・香水でニオイをごまかす
・ゴシゴシ顔洗い（皮脂の過剰分泌）

「ニオイを消す（殺菌・香料）」という機能ばかりに頼ると、体を守ってくれる良い菌まで全滅し、逆に悪臭を放つ悪い菌だけが大繁殖する。

洗いすぎ・殺菌しすぎをやめて、本来の肌や口内の「状態（潤いと菌のバランス）」を整えて、無臭を目指していこう。

最後まで読んでいただきありがとうございます😊

意志に頼らず「仕組み」で整える。
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食べれば食べるほど病気に近づくTire表もご覧ください⤵︎

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