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腸の汚れは「朝起きた時の口臭」でわかる 🥉低め ・口の中がネバつく ・舌が真っ白 ・モワッとした臭いがする →腸内が乱れてガスが上がってる 🥈普通 ・少し気になる程度 ・水を飲めば消える →可もなく不可もなく 🥇高い↓↓
🥇高い ・ほぼ無臭 ・舌は薄ピンク ・寝起きスッキリ →腸内環境が整ってる証拠 口臭の多くは口の中ではなく「腸」由来。 腸内で悪玉菌が増えると、ガスが血液に乗って肺から排出されるから、寝起きにモワッとくる。 歯磨きでは消えない口臭は、腸を整えるしかない。
夜のスマホ・遅い夕食・水分不足が腸を疲れさせてる。 寝る3時間前までに食事を終えるだけで、明日の朝の自分が変わる。 参考になったという方は「いいね❤️」を 押して下さると嬉しいです！！ ポスト作成の励みになります♪😊
添加物は腸内環境悪くする 実はかまぼこも添加物多めなので良いもの選びたい。 じゃぁ、どうすればいいかと言うと、、、👇 <a target="_blank" href="https://x.com/oki_asset/status/2048508169102725472?s=46&t=zC42vE0VIGLBiCdKj9-IXA" color="blue">x.com/oki_asset/stat…</a>
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