Tu cerebro está frito.
Olvidas el 90% de lo que estudias porque no entiendes la memoria.
Andrew Huberman tiene el siguiente protocolo de 3 pasos para reprogramar tu cerebro y absorber todo lo que lees.
Así es como se usa:
0. Introducción
Fase 1
Antes de seguir te recomiendo ver el video subí hace unos días 🎥
Descubre el sistema que utilizo para recordar todo lo que leo. Espero que te guste ♥️
👉youtu.be/3_hXL_3xeHs
Descubre el sistema que utilizo para recordar todo lo que leo. Espero que te guste ♥️
👉youtu.be/3_hXL_3xeHs
Fase 2
1.
2.
3.
Huberman es una persona de mucha autoridad en lo que respecta a este campo.
Espero que este método te sea de utilidad.
Y que por supuesto lo puedas poner en práctica.
Gracias por leer!
Espero que este método te sea de utilidad.
Y que por supuesto lo puedas poner en práctica.
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VIDEO
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