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Tu cerebro está frito. Olvidas el 90% de lo que estudias porque no entiendes la memoria. Andrew Huberman tiene el siguiente protocolo de 3 pasos para reprogramar tu cerebro y absorber todo lo que lees. Así es como se usa:
0. Introducción
Fase 1
Antes de seguir te recomiendo ver el video subí hace unos días 🎥 Descubre el sistema que utilizo para recordar todo lo que leo. Espero que te guste ♥️ 👉<a target="_blank" href="https://youtu.be/3_hXL_3xeHs" color="blue">youtu.be/3_hXL_3xeHs</a>
Fase 2
1.
2.
3.
Huberman es una persona de mucha autoridad en lo que respecta a este campo. Espero que este método te sea de utilidad. Y que por supuesto lo puedas poner en práctica. Gracias por leer!
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