@felipeisidro13: 𝗘𝗹 𝗖𝗢𝗡𝗢𝗖𝗜𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗡𝗢 𝗖𝗔𝗠𝗕𝗜𝗔 𝗘𝗟 𝗖...

𝗘𝗹 𝗖𝗢𝗡𝗢𝗖𝗜𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗡𝗢 𝗖𝗔𝗠𝗕𝗜𝗔 𝗘𝗟 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢

𝗟𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗻𝗶𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗮𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗱𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝗯𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗹.

Somos seres 98% emocionales y 2% racionales.

Saber no garantiza hacer.

Tener un mapa no te hace avanzar. Dar un paso, sí

Esto no señala incompetencia.
Señala humanidad.

No es falta de conocimiento.
No es falta de voluntad.
Es la vida. Es el ritmo. Es el contexto.
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El día es largo, las consultas no acaban, el cansancio se acumula, y el cuerpo busca comodidad.
𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗻𝗼 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗶𝗻𝗴𝘂𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀.. Nos iguala a todos.
Por eso hablar de movimiento no es hablar solo de ciencia.
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Es hablar de 𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗱𝗮𝗱, 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀, 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻, 𝗻𝗮𝗿𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹.
Porque cambiar un hábito no empieza en la cabeza. Empieza en la vida real.
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No somos lo que pensamos, ni lo que decimos. 𝗦𝗼𝗺𝗼𝘀 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗺𝗼𝘀 𝘆 𝗿𝗲𝗽𝗲𝘁𝗶𝗺𝗼𝘀.

Necesitamos algo más que información:
- Una narrativa que conecte con 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀, no solo con datos
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- 𝗘𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 que el mejor ejercicio no es el ideal, sino el que encaja en la realidad de quien lo necesita.
- Y despues si, seleccionar el 𝘁𝗶𝗽𝗼 𝗱𝗲 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼 𝘆 𝗱𝗼𝘀𝗶𝘀 más eficientes.

La ciencia informa, pero 𝗹𝗮𝘀 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗺𝘂𝗲𝘃𝗲𝗻.
Y 𝗺𝗼𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗮.
#HazEjercicio 🏋️‍♀️🏃