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Todo lo que necesitas para hacer una BUENA SENTADILLA en 3 tuits: [Guarda este hilo para tenerlo como referencia más adelante] 1er Tuit: principales músculos involucrados 👇
2º tuit - 6 de los 10 pasos para una BUENA SENTADILLA barra baja* *La modalidad favorita de los powerlifters porque es la que te permite cargar más peso.
3er tuit - los últimos 4 pasos para una BUENA SENTADILLA barra baja 👇
Para esta infografía he contado con la ayuda de mi amigo, compañero del equipo DOCE, powerlifter, y entrenador de powerlifters de máximo nivel, Francisco Ríos Naranjo. ¡Gracias, Fran! 🙌
Si quieres ayuda con tu entrenamiento entra en: <a target="_blank" href="http://doceworkouts.com" color="blue">doceworkouts.com</a>
Si además de con el entrenamiento, quieres ayuda con tu nutrición y seguimiento por parte del equipo DOCE, entra en: <a target="_blank" href="http://programadoce.com" color="blue">programadoce.com</a>
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