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MÚSCULOS GRANDES Y PEQUEÑOS. NO TODO ES LO QUE PARECE. Los diferentes estudios realizados en anatomía cadavérica muestran medias ponderadas, en cuanto a volúmenes musculares, diferentes de lo que muchos piensan. Abro mini hilo 👇🏼
Los datos son, proporcionalmente, similares en hombres y en mujeres, por lo que la mayoría de los estudios ofrecen datos mixtos, aunque algunos diferencian entre sexos. 👇🏼
En la PARTE SUPERIOR del cuerpo, el DELTOIDES, con 376 cm3, es el grupo más grande 😳, por delante del Pectoral mayor (260 cm3), Dorsal ancho (244 cm3) Tríceps (237 cm3), Trapecio (217 cm3) o Bíceps (112 cm3), entre otros. <a target="_blank" href="https://bit.ly/3rZiVMw" color="blue">bit.ly/3rZiVMw</a> <a target="_blank" href="https://bit.ly/3uxN4nz" color="blue">bit.ly/3uxN4nz</a> 👇🏼
En la PARTE INFERIOR, los CUÁDRICEPS son, con diferencia, el más grande, tanto en hombres (1791 cm3) como en mujeres (1044 cm3), seguido del Glúteo mayor (hombres 871 cm3 /mujeres 657 cm3) y, atención😮, TRÍCEPS SURAL (hombres 849 cm3/mujeres 642 cm3). <a target="_blank" href="https://bit.ly/3uMVqYX" color="blue">bit.ly/3uMVqYX</a> 👇🏼
Y es que la vista siempre debe aprender de la razón 😉 #ExerciseIsHealth