Hay una manera de predecir con un 91% de precisiĂłn si una pareja va a permanecer junta o terminar separĂĄndose:
Un estudio a largo plazo del Instituto Gottman siguió a varias parejas durante mås de 10 años y encontró algo sorprendente.
No era quĂ© tan seguido decĂan âte amoâ.
No eran las técnicas de comunicación que usaban.
No era la intimidad.
No eran los intereses en comĂșn.
Era esto:
No era quĂ© tan seguido decĂan âte amoâ.
No eran las técnicas de comunicación que usaban.
No era la intimidad.
No eran los intereses en comĂșn.
Era esto:
QuĂ© tan seguido respondĂan a los âintentos de conexiĂłnâ del otro.
Algo pequeño. Casi imperceptible:
âMira esto.â
Un chiste cualquiera.
Un suspiro despuĂ©s de un dĂa pesado.
Una mano que busca la tuya debajo de la mesa.
Un comentario como: âNo vas a creer lo que me pasĂł.â
Algo pequeño. Casi imperceptible:
âMira esto.â
Un chiste cualquiera.
Un suspiro despuĂ©s de un dĂa pesado.
Una mano que busca la tuya debajo de la mesa.
Un comentario como: âNo vas a creer lo que me pasĂł.â
En ese momento, lo que uno de los dos estĂĄ preguntando en silencio:
ÂżMe ves? ÂżTe importo en este momento?
Y la otra persona tiene tres opciones:
âą Acercarse (responder, conectar)
âą Apartarse (ignorar)
âą Ir en contra (responder de forma negativa)
ÂżMe ves? ÂżTe importo en este momento?
Y la otra persona tiene tres opciones:
âą Acercarse (responder, conectar)
âą Apartarse (ignorar)
âą Ir en contra (responder de forma negativa)
En los matrimonios estables y felices, las parejas respondĂan al otro âse acercabanâ alrededor del 86% de las veces.
En las parejas que despuĂ©s se divorciaron, ese nĂșmero era mĂĄs bien como del 33%.
En las parejas que despuĂ©s se divorciaron, ese nĂșmero era mĂĄs bien como del 33%.
No porque no se quisieran.
Sino porque constantemente se estaban dejando pasar.
En la vida real, esto se ve mĂĄs o menos asĂ:
Sino porque constantemente se estaban dejando pasar.
En la vida real, esto se ve mĂĄs o menos asĂ:
Ella dice: âEstoy cansada.â
TĂș respondes: âSĂ, yo tambiĂ©n.â (te apartas)
O: âÂżY quĂ© te tiene tan cansada?â (te acercas)
Ăl te manda un meme.
Lo ignoras. (te apartas)
O contestas, aunque sea algo corto. (te acercas)
Suena pequeño. Y sĂ, es pequeño.
TĂș respondes: âSĂ, yo tambiĂ©n.â (te apartas)
O: âÂżY quĂ© te tiene tan cansada?â (te acercas)
Ăl te manda un meme.
Lo ignoras. (te apartas)
O contestas, aunque sea algo corto. (te acercas)
Suena pequeño. Y sĂ, es pequeño.
Pero las relaciones no se rompen por un gran momento de drama.
Se van desgastando en miles de micro-momentos en los que alguien se siente invisible.
Con el tiempo, esos intentos ignorados se convierten en:
Se van desgastando en miles de micro-momentos en los que alguien se siente invisible.
Con el tiempo, esos intentos ignorados se convierten en:
âYa no le importo.â
âA Ă©l no le interesa.â
âNos hemos distanciado.â
Pero la mayorĂa de las parejas no se distanciaron de la nada.
Simplemente dejaron de acercarse.
âA Ă©l no le interesa.â
âNos hemos distanciado.â
Pero la mayorĂa de las parejas no se distanciaron de la nada.
Simplemente dejaron de acercarse.
Por eso hay matrimonios que por fuera se ven tranquilos, pero por dentro se sienten solos.
Y parejas que casi no pelean⊠pero igual terminan desconectadas.
El amor no se construye con grandes gestos.
Se construye en un martes cualquiera.
Y parejas que casi no pelean⊠pero igual terminan desconectadas.
El amor no se construye con grandes gestos.
Se construye en un martes cualquiera.
La verdadera pregunta no es:
âÂżNos amamos?â
Sino:
âCuando tĂș me buscas con pequeños gestos⊠¿yo respondo?â
âÂżNos amamos?â
Sino:
âCuando tĂș me buscas con pequeños gestos⊠¿yo respondo?â
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