Tu cerebro está frito.
Olvidas el 90% de lo que estudias porque no entiendes la memoria.
Andrew huberman tiene el siguiente protocolo de tres pasos para reprogramar tu cerebro y absorber todo lo que lees.
Así es como se usa:
0. Introducción
Fase 1
Fase 2
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VIDEO
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Huberman es una persona de mucho autoridad en lo que respecta a este. campo.
Espero que este método te sea de utilidad.
Gracias por leer!
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¡Hasta aquí el hilo de hoy! 🏁
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