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Yo Nutricionista | javinutricion

@nutricionjavier

Consumir colágeno para que la piel genere colágeno? 🤌🏽 ❌ es como comer insulina para que páncreas genere insulina 🤌🏽 eso no existe.
Pero mira que curioso, realizar actividad física genera la liberación de cientos de mioquinas, una de ellas es la interleucina 15 (IL-15) (sigue…)

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@nutricionjavier

Está IL-15 liberada durante la contracción muscular es capaz de estimular la proliferación de fibroblastos y aumentar la síntesis y producción de colágeno 📈📊

Consejo: Menos gastos en colágeno y más actividad física 🏋️‍♂️🏃‍♂️✅

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Fuente: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC45…

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