@LoreCardenasX

Thread

10 minutos al día. Eso es todo lo que necesitas. Ni horas en el gimnasio. Ni aparatos sofisticados. Solo tu cuerpo, tu respiración y constancia. Estos 7 ejercicios pueden transformar tu cuerpo y revitalizar tu mente en tan solo 4 semanas.🧵 ...

@lasillavacia

Thread

#Investigación Solo dos meses después de la elección de @petrogustavo, su círculo cercano de amigos se estaba reuniendo con la cúpula del poder petrolero en Venezuela para cerrar negocios. @lasillavacia y @ArmandoInfo revelan las pruebas. Va 🧵 ...

@EduBarreche

Thread

Mi entreno de hoy, full body sin complicaciones: Superserie 1 (ejercicios A): 4-5 rondas 4-6 reps en A1 y A2 6-8 reps en A3 90" de descanso entre ejercicios A1- Press plano con barra, agarre prono medio A2- Dominadas con agarre supino medio A3- Zancadas reversas con mancuernas, con déficit ----...

@EduBarreche

Thread

Si un ejercicio te genera molestias recurrentes, CÁMBIALO. Parece obvio, pero a veces somos muy cabezotas por ego. 

No eres tú el problema, es que ese ejercicio ahora mismo no te encaja por lo que sea. Alternativas que funcionan igual y te cuidan las articulaciones👇🏻...

@David_eficaz

Thread

La mayoría usa NotebookLM para resumir textos. Error. Es la herramienta de IA más potente de Google si sabes qué pedirle. He diseñado estos prompts para convertir horas de investigación en segundos de claridad.👇 <a target="_blank" href="https://x.com/David_eficaz/status/2041087965670056007" co...

@FUZxxl

Thread

Is there such a thing as a good VLIW? Can it be built?...

@mdancho84

Thread

Understanding probability is essential in data science. In 4 minutes, I'll demolish your confusion. Let's go! ...

@carlosvillu

Thread

Karpathy ha dejado de usar LLMs para escribir código. Ahora la mayor parte de sus tokens van a otra cosa: construir bases de conocimiento personales. Y lo cuenta en un tweet que ya tiene 83K bookmarks. Te explico su sistema 🧵 ...

@SoyMmadrigal

Thread

Una investigación reciente detalla cómo España se ha convertido en un nodo central para la financiación y exportación de la agenda ultraconservadora y antiderechos global. La red conecta instituciones religiosas, partidos políticos, fundaciones y sociedades secretas. ...