Un amigo de la infancia que estuvo viviendo 20 años en Canadá, me explicó que aprendió un método para calmar la mente ansiosa y agitada y era tan sencillo que me sorprendió.
No se trata de respirar profundamente, ni de forzar una sonrisa, ni de repetir "Todo está bien, todo está bien".
Es simpleme...
May 27, 2026